У нас Вы узнаете всё! Скандинавская ходьба
обучающее видео - эффективное поэтапное обучение техники скандинавской ходьбы.
Скандинавская ходьба обучающее видео - советы и рекомендации
специалистов.
Техника скандинавской ходьбы с палками - 3 этап обучения
На этом этапе обучения техники скандинавской ходьбы, необходимо научиться правильной постановке палок. Когда ручка палки выносится вперед и будет находиться на высоте воображаемого рукопожатия, вы должны почувствовать, что конец палки упирается в поверхность, по которой Вы идете...
Слегка сожмите рукоятку палки, кисть закрыта.
Вынесите вперёд палку и воткните её под углом к поверхности. Добиться четкого ощущения упора палки в поверхность, по которой Вы идете...
При установке палки на землю локоть выносите дальше туловища, выпрямляйте руку в локте. Высота выносимой вперед руки – до уровня обычного рукопожатия
Скандинавская ходьба обучающее видео | Nordic Walking Sport's Line Group
Скандинавская ходьба – кратчайшим путём к цели...
